Luis Miguel: Revelan los secretos del mexicano para su notable pérdida de peso

Bajó más de 20 kilos y su reciente aparición pública así lo confirma. Luis Miguel está de regreso y los expertos revelaron los grandes secretos del Sol de México para que haya bajado de peso en base a disciplina. 

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En los últimos días, el nombre de Luis Miguel ha estado en el foco de atención luego del anuncio de su gira internacional. Pero además, Luismi también llamó la atención del público tras aparecer con un notable cambio de apariencia que ha dejado a todos con la boca abierta.

De acuerdo con los especialistas, Luis Miguel perdió más de 20 kilos en base a un ayuno intermitente. Esta técnica es muy usada por miles de personas, pero sin duda alguna no es recomendada para todos.  

¿En qué consiste la dieta del ayuno intermitente de Luis Miguel? 

Esta dieta sugiere ingerir alimentos en un corto tiempo del día y mantener un ayuno entre 16 y 18 horas diarias y que a raíz de esta restricción se pueda favorecer al perder peso por el cambio metabólico al que se somete el organismo.  

Recordemos que hace unos años, Luis Miguel lucía una imagen totalmente diferente a las que nos tenía acostumbrados, con una subida de peso notable y eran pocas las veces que se dejaba ver públicamente. Ahora, el 'Sol de México' se dejó ver con unos kilos menos y un aspecto rejuvenecedor.

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