Nuestra bella Lesly Carol te dice qué comida nutritiva mandarle a tu engreído o engreída con ‘Loncheritas al día’.

Como padres, sabemos que enviar a nuestros hijos al colegio es un acto de fe diario. Confiamos en que aprenderán, crecerán y se divertirán, pero también nos preocupa que tengan la energía suficiente para afrontar cada desafío o tarea.

En medio de la rutina, preparar una lonchera nutritiva puede parecer una tarea más, ¡pero es mucho más que eso! Es una oportunidad para demostrarles nuestro amor y cuidado, para darles el “combustible” que necesitan para brillar.

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Por eso, en ‘Loncheritas al día’, junto a la encantadora Lesly Carol, queremos ayudarte a transformar esa rutina en un momento especial. Lesly, con su calidez y experiencia, nos guiará para crear loncheras que no solo alimenten sus cuerpos, ¡sino también sus corazones!

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En esta ocasión, Lesly nos presenta una combinación infalible de sabor y nutrición:

•    Yogurt: ¡Proteína para conquistar el mundo! El yogurt es un aliado poderoso para el crecimiento y la energía de tus hijos. Lleno de proteína, ayuda a mantenerlos saciados y concentrados durante toda la mañana.

 •    Queque casero: un abrazo dulce en cada mordisco. ¿Qué mejor manera de recordarles tu amor que con un pedazo de un delicioso queque hecho en casa? Este pequeño placer les dará la energía extra para disfrutar de sus juegos y actividades favoritas.

•    Sandía jugosa: ¡Hidratación y vitaminas bajo el sol! La sandía es como un rayo de sol embotellado. Su jugosidad refrescante los mantiene hidratados, mientras que sus vitaminas fortalecen sus defensas. 

•    Refresco de quinua: ¡El secreto ancestral para una energía duradera! Olvídate de las bebidas azucaradas que solo ofrecen un subidón momentáneo. El refresco de quinua es un tesoro nutricional que nuestros ancestros conocían bien. Rico en nutrientes y fibra, proporciona una energía sostenida que los acompañará durante toda la jornada escolar.

‘Loncheritas al día’ no es solo una guía de recetas, ¡es una invitación a conectar con tus hijos a través de la comida! Es un recordatorio de que los pequeños detalles, como una lonchera preparada con amor, pueden marcar una gran diferencia en su día. ¿Quieres ver el video? ¡Entra a las redes sociales de Ritmo Romántica!

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