La psicoprofilaxis obstétrica puede resultar vital para reducir riesgos al momento de dar a luz. Conoce sus beneficios.

¿Sabías que 4 de cada 10 embarazadas pueden tener problemas en el parto? La psicoprofilaxis obstétrica reduce estos riesgos y la mortalidad materna.

Esta guía, elaborada con el respaldo de una obstetra especializada, te informa sobre qué es, cuándo empezar, sus tipos y beneficios. Te dará herramientas para un embarazo más seguro, ¡estés en la etapa que estés!

¿Qué es la psicoprofilaxis obstétrica?

Es una preparación completa (teórica, física y emocional) para un parto en las mejores condiciones. Se enfoca en hábitos positivos sin medicamentos. Incluye ejercicios, respiración, relajación y control emocional. Ayuda a la madre a entender los cambios en su cuerpo.

¿Por qué es Importante la psicoprofilaxis obstétrica?

Reduce el riesgo de parto prematuro (el estrés lo aumenta). Desde los 70, es clave en la salud materna. El estrés afecta al bebé; esta preparación reduce complicaciones, acorta el parto y mejora la oxigenación. ¡Beneficia a todos: madre, padre y bebé!

La OMS la reconoce por reducir problemas y muertes. Promueve actitudes positivas hacia el embarazo.

¿Cuándo empezar?

Lo ideal, semana 28. Pero puedes empezar en cualquier momento. Te da confianza y fortalece el vínculo con tu bebé, ¡sea parto vaginal o cesárea!

(Fuente: DIFUSIÓN)

Tipos de psicoprofilaxis

· Prenatal: Desde el 5º-6º mes. Prepara en lo teórico, físico y emocional. Involucra a la pareja y familia.

· Intranatal: Para el momento del parto. Técnicas e información para la madre y acompañante.

· Postnatal: Después del parto. Recuperación de la madre y salud sexual.

· Emergencia: Para quienes están cerca del parto o ya en él. Sesiones intensivas.

· Especial: Para embarazos con condiciones no ideales. Atención personalizada.

Técnicas clave

· Relajación: Control físico y mental, ahorro de energía y liberación de endorfinas.

· Respiración: Aumenta la oxigenación, calma los nervios y alivia el dolor.

· Ejercicios: Calistenia (elasticidad) y Kegel (suelo pélvico). También aromaterapia y esferodinamia.

Beneficios

· Reduce el dolor en el parto.

· Acorta el trabajo de parto.

· Ayuda a manejar el estrés y reduce complicaciones.

· Fortalece el vínculo familiar.

· Reduce la ansiedad y aumenta la confianza.

¿Quieres conocer más sobre la psicoprofilaxis obstétrica?

Solicita información sobre el Paquete Psicoprofilaxis Obstétrica de la Clínica Stella Maris, donde encontrarás profesionales especializados listos para acompañarte en esta hermosa etapa.

Contenido patrocinad por Clínica Stella Maris.

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