6 tips para evitar los resfríos en el invierno

6 tips para evitar los resfríos en el invierno. (Foto: DIFUSIÓN)

En época de invierno los resfríos son muy habituales, sin embargo es importante poder seguir estos tips para poder prevenir esta enfermedad.

  1. Lávate las manos periódicamente: Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de estar en lugares públicos, antes de comer y después de sonarte la nariz. Esto ayuda a eliminar los gérmenes que pueden causar resfriados.
  2. Evita el contacto cercano con personas enfermas: Los resfriados son altamente contagiosos, así que trata de mantener cierta distancia de personas que están resfriadas. Evita el contacto físico y evita compartir objetos personales.
  3. Cubre tu boca y nariz al toser o estornudar: Usa un pañuelo desechable o cúbrete la boca y la nariz con la parte interna del codo al toser o estornudar. Esto evita la propagación de los gérmenes al aire.
  4. Evita tocarte la cara: Los gérmenes pueden ingresar a tu organismo a través de los ojos, la nariz y la boca. Evita tocarte la cara con las manos, ya que puedes transferir los gérmenes de superficies contaminadas.
  5. Mantén una buena ventilación: Asegúrate de que los espacios cerrados estén bien ventilados. Abre las ventanas para permitir la circulación de aire fresco, especialmente en lugares concurridos.
  6. Utiliza pañuelos desechables: Siempre ten a mano pañuelos desechables para sonarte la nariz y deséchalos adecuadamente después de usar.

Recuerda que aunque estos consejos pueden ayudar a reducir el riesgo de resfriarse, no garantizan una protección completa. Los resfriados son causados ​​por virus altamente contagiosos, por lo que es importante cuidar la higiene personal y seguir las medidas de prevención adecuadas.

¡Escucha Radio Ritmo Romántica, tu radio de baladas y entérate de las últimas noticias de tus artistas favoritos y sus baladas! 

Más de Tips

Programación

  • 'Vive con Ritmo' con María Pía

    6:00am - 7:00am

    ¡María Pía te levanta las mañanas! Arranca tu día con toda la buena vibra y energía escuchando los mejores consejos y tips de especialistas. De lunes a viernes de 6:00 a.m. a 7:00 a.m.

  • 'Despierta con Ritmo' con Gian Piero Díaz

    7:00am - 9:00am

    ¡Tus mañanas empiezan con el mejor ritmo! Gian Piero, Luis Enrique y Lesly Carol te acompañan desde las 7 am con información, las mejores baladas y todo lo que necesitas para empezar bien el día. Entre actualidad, premios, sorpresas y las mejores baladas. Ellos harán que tus mañanas sean más entretenidas, románticas y llenas de buena energía.

  • 'El Horóscopo de Josie'

    9:00am - 10:00am

    Consejos, rituales, el significado de sueños y mucho más a cargo de la astróloga más reconocida del medio, Josie Diez Canseco. Todos los días junto a tus baladas preferidas de lunes a viernes de 9:00 a.m. a 10:00 a.m.

¿Ya nos escuchas a través de Oigo?

Descarga la última versión y disfruta de todo el contenido de CRP Radios